Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
51,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2671 kcal
|
Fett: 90,66g | Prot: 107,22g | Kolh.: 353,43g.
Frukost: Milsa Spécialité au Yaourt et à la Fraise, Auchan Lait Demi-Écrémé, Myrtilles, Banane, Auchan Flocons d'avoine. Lunch: Auchan Beurre Doux, Filet de Poulet, Marque Repère Petits Pois Carottes, Grand Mère Pâtes d'alsace. Middag: Domino's Pizza Pizza La Reine Classique. Snacks/Annat: Capri-Sun Multivitamin, Vico Chips la Légère, La Laitière Glace Caramel Beurre Salé Petits Caramels Croquants, Reflets de France Cancoillotte au Vin Jaune, Pain, Fromage de Chèvre, Cookie aux Pépites de Chocolat, Abricots, Delacre Délichoc Lait, Casino Délices Galettes Suédoises au Chocolat, Sucre, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. mer...
|
|
1507 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Stretching (Yoga) - 10 minuter, Träning - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|