Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
932 kcal
|
Fett: 38,86g | Prot: 77,01g | Kolh.: 77,16g.
Frukost: Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, ВкусВилл Авокадо Хаас, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сахалин Рыба Боковник Нерки, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Борщ с Говядиной. Middag: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Чука. Snacks/Annat: Santal Красный Виноград , Простоквашино Сметана 15%, Сырники из «Простоквашино» 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|