Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
84,7 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 31,09g | Prot: 93,07g | Kolh.: 91,51g.
Frukost: Лещ жареный, Красные Вишни. Lunch: Клубника, Яйцо, Рогачевский МКК Творог 4%. Middag: Евроопт Нектарин, Евроопт Слива, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goncharolga 's vikthistorik
|