Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 63,24g | Prot: 83,51g | Kolh.: 171,75g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Салат Овощной, Банан, Coral Club Спирулина, Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor, Вологодское Льняное Масло, Polezzno Ягоды Годжи, Куриная Грудка Отварная, Good Food Грецкий Орех, Перловка Отварная. Middag: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриное Филе в Сметане, Coral Club Спирулина, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|