Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 71,60g | Prot: 142,04g | Kolh.: 211,28g.
Frukost: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Плов с Говядиной, Салат Мимоза. Middag: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Annat: Sanpellegrino Aranciata, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AleX Shwartz 's vikthistorik
|