Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 42,30g | Prot: 86,70g | Kolh.: 205,10g.
Frukost: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Избенка Сыр Творожный Сливочный 56%, Глобус Малина Протертая, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Глобус Малина Протертая, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ с Курицей. Middag: ПП Шаурма. Snacks/Annat: Свекла Вареная, Глобус Малина Протертая, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|