Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 98,87g | Prot: 122,76g | Kolh.: 87,52g.
Frukost: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый, Яйцо, Вкуснотеево Super Йогурт Малина-Зелёные Злаки. Lunch: Слобода Майонез, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Middag: Лента Фарш Куриный Премиум , Макфа Пшеничная Мука, Оливковое Масло, Яйцо, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Лента Фарш Куриный Премиум , Макфа Пшеничная Мука, Оливковое Масло, Яйцо, Лента Фарш Куриный Премиум , Макфа Пшеничная Мука, Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Annat: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Село Зеленое Наполнитель Малина. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VikaKogan 's vikthistorik
|