Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 68,71g | Prot: 57,67g | Kolh.: 189,77g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Персики. Middag: Джаз Фисташки Жареные Солёные, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan93 's vikthistorik
|