Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
99,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 63,80g | Prot: 94,81g | Kolh.: 172,90g.
Frukost: Желатин Пищевой, Сахар, Клубника, Кофе, Большая Кружка Ряженка 4%. Middag: Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сельдь Соленая, Свекла с Чесноком и Майонезом, ВкусВилл Ирис с Какао на Сгущённом Молоке, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. Snacks/Annat: Нектарины, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Творог 5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|