Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
93,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
881 kcal
|
Fett: 27,69g | Prot: 45,72g | Kolh.: 116,92g.
Frukost: Casino Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat au Lait. Lunch: Cabillaud, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champignons Cuits, Oignons. Middag: Ducros Curry Poudre, Carottes, Pastèque, Oignons. Snacks/Annat: Carrefour Fromage Blanc 0%, Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|