Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 104,22g | Prot: 69,02g | Kolh.: 163,92g.
Frukost: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Banana, Sondey Digestives Milk Chocolate. Lunch: AH Basic Volkoren Brood, Ketchup, Molenland Jonge Kaas. Middag: Zaanse Mayonaise, AH Zalmfilet (125g), Potato King Curly Fries. Snacks/Annat: Nutcase Chocolade Pinda's, Home Made Boerencake. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|