Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 114,79g | Prot: 83,46g | Kolh.: 15,50g.
Lunch: Надя П. Сметана 30 Inlac, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Лук, Шампиньоны, Говядина, Надя П. Сметана 30 Inlac, Яйцо Куриное. Middag: Сливочное Масло, Сало, Надя П. Сыр Монтасио, ВкусВилл Масло Гхи, Брокколи, Сибас. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|