Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 74,17g | Prot: 66,68g | Kolh.: 179,08g.
Frukost: Сахар, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Сыр Адыгейский, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ип Мхитарян Матнакаш, Батон Нарезной. Lunch: Кабачки Жареные, Свекла со Сметаной, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Middag: Кабачки Жареные, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Яйцо Куриное, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: 48 Копеек Мороженое из Натурального Молока, Пастилушка Пастила без Сахара. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arutyunova-2004 's vikthistorik
|