Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 162,21g | Prot: 86,32g | Kolh.: 32,48g.
Frukost: Шоколадка с кедровым орехом, Жиробомба чизкейк, Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Artfruit Авокадо ХАСС, Жиробомбочка #1, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|