Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 71,90g | Prot: 76,49g | Kolh.: 97,77g.
Frukost: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Middag: Карбонат, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Веселый Молочник Сметана 15%, Печень Индейки, Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|