Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2013
|
145,0 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 74,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 100,44g | Prot: 79,82g | Kolh.: 202,76g.
Frukost: Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Dry Grated Parmesan Cheese, Margarine, Barilla Angel Hair Pasta. Lunch: Crystal Light On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Boiled Egg, Tuna in Water (Canned), Cooked Broccoli with Cheese Sauce (from Frozen), Margarine, Baked Potato (Peel Not Eaten). Middag: Kroger Creamy Peanut Butter, Snack Cracker, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Snacks/Annat: Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream, Cream Substitute (Light Powdered), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. mer...
|
|
4977 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Shopping - 1 timme, Sittande - 5 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 2 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GinaTheAllMyLifeBigGirl 's vikthistorik
|