Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
368 kcal
|
Fett: 11,35g | Prot: 32,04g | Kolh.: 34,09g.
Lunch: Tahu Kukus, Yakult Yakult, Sawi Putih, Tahu Kukus, ABC Sardines dalam Saus Cabai. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurulhsnr 's vikthistorik
|