Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2013
|
96,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 86,13g | Prot: 120,43g | Kolh.: 146,39g.
Frukost: Scrambled Egg, Bananas, 2% Fat Milk. Lunch: 12" Medium Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza, Navels Oranges. Middag: Pork Chop, Spring Mix. Snacks/Annat: Fruit Flavored Sports Drink (Low Calorie), Protein Powder (100% Whey Protein). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|