Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 68,95g | Prot: 85,89g | Kolh.: 73,42g.
Frukost: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Добрович Молоко 1,5%, Магнит Чеснок, Помидоры, Болгарский Перец, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%. Middag: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Паста Арахисовая с Кокосом 29.06.20, Миндаль из Духовки 25.12.19, Миндаль из Духовки 25.12.19, Магнит Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка. Snacks/Annat: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Арахис на Пасту 29.06.20, Магнит Авокадо, Паста Арахисовая с Кокосом 29.06.20, Простоквашино Сметана 20%, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Milka Milka Alpine Milk Cream, Арахис на Пасту 29.06.20, Абрикос, Перекресток Персик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|