Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
776 kcal
|
Fett: 37,90g | Prot: 68,15g | Kolh.: 32,07g.
Frukost: 三明治. Lunch: 煎蛋, 雞胸肉（油炸或煎）. Middag: 7-11 茶葉蛋. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|