Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 40,42g | Prot: 99,77g | Kolh.: 222,93g.
Frukost: 매일 소화가잘되는우유, 테이트 치킨머쉬룸 치아바타 샌드위치. Lunch: 김자반, 밥, 명태조림, 알감자조림. Middag: 맛있닭 한끼곤약볶음밥 불닭, 아임닭 닭가슴살 만두 . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|