Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2359 kcal
|
Fett: 94,59g | Prot: 98,99g | Kolh.: 261,15g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо , Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Замороженная Малина, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Заречное Творог с Курагой, Молоко (Цельное Молоко), IL Патио Греческий Салат, Окей Перец Печеный, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками. Middag: Sante Granola Fruit, Творог 5%. Snacks/Annat: Сочник, Кондитер Эклер со Сливочным Кремом, Аладушкин Ягодный Сочень с Вишней, Alpro Кокосовое Молоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashamirosh65 's vikthistorik
|