Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 106,24g | Prot: 57,64g | Kolh.: 23,21g.
Frukost: Chata Machaca de Res, Chicharrón Prensado, Aguacate. Lunch: Lala Crema, Aceite de Oliva, Consomé de Pollo, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Lala Queso Chihuahua, Tortillas Ligerisimazz Vegetales, Aguacate. Snacks/Annat: San Rafael Salchicha de Pavo Delicatessen San Rafael, Lyncott Crema para Batir, Nescafé Clásico, Silk Leche de Almendras con Monkfruit 🥛. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisseatf 's vikthistorik
|