Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 29,41g | Prot: 48,54g | Kolh.: 114,62g.
Frukost: AdeS Leche de Soya, Royal Polvo para Hornear , PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Clara de Huevo, Plátano, Avena. Lunch: Chilchota Queso Doble Crema, McCormick Mayonesa Light, Bimbo Multigrano , Jitomate, Pollo Rostizado. Snacks/Annat: Pepino (con Cáscara), Limón. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelle1321272 's vikthistorik
|