Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 51,53g | Prot: 95,64g | Kolh.: 61,93g.
Frukost: RainPharma Simply Vanilla. Lunch: Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, AH Dunne Maiswafels, Tonijn uit Blik. Middag: Fama Bakboter, Melk (Vol), Kipfilet, Broccoli. Snacks/Annat: Geroosterde Amandelen (Ongezout), Hero B’Tween Melkchocolade. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|