Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
51,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 62,97g | Prot: 46,61g | Kolh.: 80,42g.
Frukost: Агрокомбинат Дзержинский Сервелат Ореховый, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Петруха Колбаса Варёная Филейная, Хлеб с Семечками. Lunch: Хлеб с Семечками, Скумбрия Отварная, Масло Подсолнечное, Помидоры, Капуста Белокочанная, Ганна Куриная Грудка Копченая . Middag: Клубника, Черешня. Snacks/Annat: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Евроопт Банан, Евроопт Нектарин. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|