Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 63,31g | Prot: 74,58g | Kolh.: 97,01g.
Lunch: Quero Feijão Carioca , Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. Middag: Suco de Laranja Natural, Quero Feijão Carioca , La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Annat: Bolo de Chocolate Low Carb. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nandamai<3 's vikthistorik
|