Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2763 kcal
|
Fett: 77,10g | Prot: 160,44g | Kolh.: 359,48g.
Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lisetta Porotos Alubia. Middag: Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, La Salteña Tapa de Tarta , Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho), Pan Blanco, Pollolin Hamburguesa de Pollo, Huevo. Snacks/Annat: Granix Copos de Maíz, la Serenísima Yogurt Firme de Vainilla, Great Value Granola (Almendras, Pasas de Uva y Coco), Maní, Banano, Miel, Quaker Avena Tradicional. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tomy Medina 's vikthistorik
|