Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2483 kcal
|
Fett: 151,69g | Prot: 146,33g | Kolh.: 136,36g.
Frukost: Bellanut Chia Fıstık Ezmesi, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Kebir Beyaz Peynir, Tereyağı, Sütaş Eski Kaşar. Lunch: Makarna. Middag: Piliç Çevirme, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Piliç Çevirme. Snacks/Annat: Yeşil Erik, Cevizli Baklava, Bellanut Pury Yer Fıstığı Ezmesi. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|