Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 63,14g | Prot: 73,38g | Kolh.: 162,64g.
Frukost: Nescafe 3 в 1 Strong, President Плавленный Сыр Сливочный, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Каша Овсяная "Ясно Солнышко" 3,2%. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Семейные Секреты Фасоль Печёная в Аджике, Макароны Отварные, Куриные Отбивные в Кляре. Middag: Останкино Сосиски Филейные, Рассольник Мой. Snacks/Annat: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Залесский Фермер Снежок Фермерский, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Избенка Сырники без Сахара. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Ekaterina37811 's vikthistorik
|