Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 64,06g | Prot: 98,03g | Kolh.: 108,47g.
Lunch: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Middag: Idahoan Foods Loaded Baked Flavored Mashed Potatoes, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Annat: Charms Blow Pop Minis, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|