Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 64,63g | Prot: 102,44g | Kolh.: 150,67g.
Frukost: Гост Мёд Натуральный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста, Белая Долина Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Middag: Царь Лапша Гречневая, Помидоры, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Лещины, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Реми Сыр Голландский Брусковый, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Молочная Легенда Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|