Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2013
|
87,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 40,88g | Prot: 158,18g | Kolh.: 187,25g.
Frukost: Plums. Lunch: Chicken Breast, Beets, Pork, White Rice. Middag: Mixed Vegetables (Frozen), Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Beets, Chicken Breast, Tuna in Water (Canned), Onions, Green Snap Beans. Snacks/Annat: Plums, Watermelon. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikis Kalogeris 's vikthistorik
|