Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
96,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 50,87g | Prot: 76,52g | Kolh.: 97,30g.
Frukost: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Danone Iogurte Corpus Sensação de Morango. Lunch: Antarctica Guaraná (Copo), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Tomates Cereja, Alface, Spoleto Cenoura, Copacol Filé de Tilápia. Middag: Alface, Jiló Cozido, Couve Manteiga Refogada, Quiabo, Peito de Frango. Snacks/Annat: Cacau Show Fondue de Chocolate, Vieira Belinhas. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nandasbsb 's vikthistorik
|