Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 58,52g | Prot: 101,73g | Kolh.: 140,89g.
Frukost: Кухмастер Тарталетки Вишнёвые, Сыр Российский, Белый Хлеб, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Кухмастер Тарталетки Вишнёвые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Булгур (Вареный), Ряды Фарш из Курицы. Middag: Кухмастер Тарталетки Вишнёвые, Рис Вареный, Ряды Фарш из Курицы, Зеленый Перец. Snacks/Annat: Нектарины. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|