Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
96,1 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
856 kcal
|
Fett: 47,37g | Prot: 75,43g | Kolh.: 32,73g.
Frukost: Vega Essentials Shake - Vanilla, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. Lunch: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Jennie-O Ground Turkey 90/10, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Middag: Organic Girl Super Greens, T. Marzetti Simply Dressed Balsamic Vinaigrette, Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Great Value Finely Shredded Parmesan Cheese. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniel.izzy1 's vikthistorik
|