Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
77,9 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 85,80g | Kolh.: 114,54g.
Frukost: Biotech USA Zéro Bar Double Chocolat, Näno Supps Protein Pancake Caramel , Teisseire Zéro Sucres Pêche, Danone Skyr Nature. Lunch: Авокадо, Charal Carpaccio de Bœuf Basilic, Taureau Ailé Riz Thaï , Florette Les Crudités Mélangées, Помидоры Черри, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Канталупе Дыни. Middag: Jacquet Pain Seigle Complet, Super U Beurre Moulé de Bretagne. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|