Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2013
|
69,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
891 kcal
|
Fett: 30,48g | Prot: 59,11g | Kolh.: 68,93g.
Frukost: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Café Expresso, Amandes. Lunch: Vin de Table Blanc, Café Expresso, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Espadon Cuit. Middag: Créaline Purée de Courgettes. mer...
|
|
1720 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kraquinette 's vikthistorik
|