Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
104,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
796 kcal
|
Fett: 24,99g | Prot: 32,13g | Kolh.: 117,75g.
Lunch: Kellogg's Special K Klasik, Algida Maraş Usulü Dondurma, Yeşil Elma, Yulaf, Tarçın, Süt. Middag: Tepsi Kebabı, Salçalı Makarna, Ayran. Snacks/Annat: Napolyon Kirazı, Kavun (Kokulu Kavun). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diamond043 's vikthistorik
|