Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 64,30g | Prot: 133,26g | Kolh.: 88,41g.
Frukost: Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино, Яблоко, Danone Творог Мягкий 5%. Middag: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина, Простоквашино Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashaisnotonfire 's vikthistorik
|