Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
99 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2705 kcal
|
Fett: 123,38g | Prot: 177,00g | Kolh.: 257,68g.
Frukost: Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Пятерочка Сахар, Клубника, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Лэнд Салат Овощной, Теремок Морс Клюквенный, Рис Отварной, Братья Караваевы Свекольник. Middag: Mirel Торт Ягодный Мусс, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Heinz Сладкий Чили , Goodman Филе Миньон, Азбука Вкуса Плов Узбекский. Snacks/Annat: Абрикос, Сахар. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|