Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
78,2 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 70,17g | Prot: 66,10g | Kolh.: 184,52g.
Frukost: Нежный Возраст Творог с Черникой, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Простоквашино Молоко 4,5%, Огурец (с Кожурой). Middag: Перекресток Пирожок с Яблоком, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Annat: Окраина Холодец Куриный, Черешня. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|