Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
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62 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1340 kcal
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Fett: 39,21g | Prot: 124,18g | Kolh.: 131,09g.
Frukost: Nueces, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Arándanos, Gelatina, Semillas de Lino, Hacendado Leche de Almendras Zero, MyProtein Impact Whey Isolate. Lunch: Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Dorada, Cebollas, Tomates. Middag: Hacendado Mini Empanadillas de Atún, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Cebollas, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Hacendado Atún Claro al Natural, Remolacha, Pimiento Rojo. Snacks/Annat: Hacendado Galletas Espirulina Chia 0% Azucares , Hacendado Tubitos, Arándanos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. mer...
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Ökar 1,0 kg per vecka
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bronte0076 's vikthistorik
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