Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 68,41g | Prot: 77,44g | Kolh.: 239,43g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Папа Может Ветчина из Свинины, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Фацер Хлеб Столичный Звездочки. Lunch: Красная Цена Батон Нарезной Классический, Агрокомплекс Джем Фруктовый Малиновый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Дальние Дали Эскалоп из Свинины. Middag: Сахарный Песок, Пятерочка Лимон, Сытоедов Чебурек Классический с Мясом, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные с Фаршем на Молоке, Сметана 15%, Пятерочка Помидоры. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Роял Гала. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|