Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 26,28g | Prot: 64,26g | Kolh.: 142,88g.
Frukost: Body & Fit Low Calorie Meal Strawberry. Lunch: AH Tijger Bruin, Avocado. Middag: Go Tan Egg Noodles Bio Organic, Dekamarkt Wokgroenten Japans, Go Tan Woksaus Sweet & Sour, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Annat: Latte Macchiato. mer...
|
|
2192 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 15 minuter, Gång - 44 minuter, Arbete (Jobb) - 4 timmar, Vila - 11 timmar och 1 minut, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|