Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
407 kcal
|
Fett: 20,49g | Prot: 9,71g | Kolh.: 51,51g.
Frukost: İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Tamek Çilek Reçeli . Middag: Domates Çorbası. mer...
|
|
232 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gulbesekeriim 's vikthistorik
|