Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 65,26g | Prot: 62,23g | Kolh.: 147,00g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Epica Йогурт Натуральный. Middag: Курица на Пару, Кабачок с помидором и специями, Кабачки тушеные. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клубника. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Renikki1989 's vikthistorik
|