Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 59,93g | Prot: 126,41g | Kolh.: 136,47g.
Frukost: Corny Free Schoko (20g), Aldi Kürbiskern-Kartoffelbrot, Bresso Leichtgenuss, Lidl Dinkelbrot , Rama Zum Braten Butternote , Кабачок, Lidl Eier, Leichter Genuss Käseaufschnitt. Lunch: Milbona Fruit King, Ja! Milch 1,5% Fett, Черешня, Зебра в Микроволновке, Курица с кабачками. Middag: Aldi Finnisches Roggen Crisp Broed, Курица с кабачками, Kühne Gurken, Monolith Tworog 15%. Snacks/Annat: Snickers Mini Snickers. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|