Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 78,35g | Prot: 121,52g | Kolh.: 60,64g.
Frukost: ВкусВилл Льняное Масло, Яйцо, Дары Моря Форель, Редис, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Ореховый Рай Миндаль, Грудка индейки с овощами в мультиварке, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, СП Мирный Уксус Бальзамический, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Руккола. Middag: Курица и шампиньонны в сливках 29.06, Hortex Ежевика, Наша Корова Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|