Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 47,55g | Prot: 63,40g | Kolh.: 174,46g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie, Zonnatura Muesli Proteïne, AH Hollandse Aardbeien, Magere Yoghurt. Lunch: Zonnatura Muesli Proteïne, AH Hollandse Aardbeien, Jumbo Magere Yoghurt. Middag: Coca-Cola Zero Sugar Vanilla, AH Olijfolie Extra Vierge, Jumbo Witte Rijst, Honig Mix Voor Goulash, AH Gesneden Uien, Champignons, Courgette, Gele Paprika's, AH Vegetarische Wokstukjes. Snacks/Annat: Lay's Naturel Chips (Zakje), Becel Light, Venz Chocolade Hagelslag Melk, Wasa Lichtgewicht, Chocomel Light, Douwe Egberts Koffie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Lichtgewicht. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|